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愛自己的第一步是做自己

怎麼做自己?

第一點就是看見自己、接納自己

第二點就是了解自己,知道自己的個性與特質是什麼?  建立可以代表你自己的字彙。

第三點把自己與自己的核心價值對齊,不管在生活中與工作中,核心價值可以幫助自己在生命中定錨,學習不壓抑、委屈自己並學會表達自己,讓自己不至於被迷失在這個紛雜的人世中。

 

1. 個性Personality

1. Integrity 正直& Be True to Myself 忠於自我

2. Intuition 直覺

3. Bravery 勇敢 & Courage 勇氣

4. Adventure 冒險 & Challenge 挑戰

5. Open-minded  開放性思維

6. Respect People 尊重他人 & Self-Respect 尊重自己

 7. Giving Myself a Chance 給自己一個機會

 8. Trusting Your Gut 相信自己的膽識

  9. Growth 成長性

 

2. 生活Life

1. Abundance 豐足 

2. Gratitude 感謝

3. Contentment 知足

4. Encouragement 鼓勵

5. Enjoyment 享樂

6. Joy 喜悅

7. Friendship 友善

8. Generosity 慷慨

 

3. 工作Work

★ 1. Stability 穩定性

★ 2. Tenacity 堅韌性

★ 3. Fineness 精細性

★ 4. Professionalism 專業素質

★ 5. Advancement 進步

★ 6. Knowledge 知識

★ 7. Pride in Your Work 對工作感到驕傲

★ 8. Personal Development 個人發展

★ 9. Trustworthiness 值得信賴

 

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