愛自己的第一步是做自己。
怎麼做自己呢?
第一點就是看見自己、接納自己。
第二點就是了解自己,知道自己的個性與特質是什麼? 建立可以代表你自己的字彙。
第三點把自己與自己的核心價值對齊,不管在生活中與工作中,核心價值可以幫助自己在生命中定錨,學習不壓抑、委屈自己並學會表達自己,讓自己不至於被迷失在這個紛雜的人世中。
1. 個性Personality
★ 1. Integrity 正直& Be True to Myself 忠於自我
★ 2. Intuition 直覺
★ 3. Bravery 勇敢 & Courage 勇氣
★ 4. Adventure 冒險 & Challenge 挑戰
★ 5. Open-minded 開放性思維
★ 6. Respect People 尊重他人 & Self-Respect 尊重自己
★ 7. Giving Myself a Chance 給自己一個機會
★ 8. Trusting Your Gut 相信自己的膽識
★ 9. Growth 成長性
2. 生活Life
★ 1. Abundance 豐足
★ 2. Gratitude 感謝
★ 3. Contentment 知足
★ 4. Encouragement 鼓勵
★ 5. Enjoyment 享樂
★ 6. Joy 喜悅
★ 7. Friendship 友善
★ 8. Generosity 慷慨
3. 工作Work
★ 1. Stability 穩定性
★ 2. Tenacity 堅韌性
★ 3. Fineness 精細性
★ 4. Professionalism 專業素質
★ 5. Advancement 進步
★ 6. Knowledge 知識
★ 7. Pride in Your Work 對工作感到驕傲
★ 8. Personal Development 個人發展
★ 9. Trustworthiness 值得信賴