從2016年以來，我注意到自己越來越灰暗，覺得自己沒有未來，沒有力量邁出腳步，好像被困住了。
晚上常常睡不著，翻來覆去就是睡不著，腦子老是有著很強烈的壓迫感，這就是壓力吧!但我不知道這些壓力怎麼來的，我怎麼讓這些壓力被釋放掉。
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